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Einfache Lauch-Hack-Suppe

Einfaches Low-Carb-Gericht, geeignet um einige Kalorien zu sparen und wenn es mal schnell gehen soll.

  • 2 Stangen Lauch
  • 150 g Champignons
  • 150 g gemischtes Hack
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 50 g Frischkäse
  • nach Bedarf Salz und Pfeffer
  1. Lauch und Champignons putzen und in Scheiben schneiden.

  2. Das Hack in einem Topf anbraten, Lauch und Champignons hinzugeben und ebenfalls kurz anbraten.

  3. Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen, bis der Lauch gar ist.

  4. Den Frischkäse hineinrühren und vermengen.

  5. Alles noch einmal aufkochen lassen und anschließend servieren.

Beilage, Hauptgericht, Suppe, Vorspeise
Deutsche Küche
Abendessen, Ballaststoffreich, Eiweißreich, Fleisch, Suppe

Einfache Lauch-Hack-Suppe

Einfaches Low-Carb-Gericht, geeignet um einige Kalorien zu sparen und wenn es mal schnell gehen soll.
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Beilage, Hauptgericht, Suppe, Vorspeise
Küche Deutsche Küche
Portionen 2 Personen
Kalorien 300 kcal

Zutaten
  

  • 2 Stangen Lauch
  • 150 g Champignons
  • 150 g gemischtes Hack
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 50 g Frischkäse
  • nach Bedarf Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Lauch und Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
  • Das Hack in einem Topf anbraten, Lauch und Champignons hinzugeben und ebenfalls kurz anbraten.
  • Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen, bis der Lauch gar ist.
  • Den Frischkäse hineinrühren und vermengen.
  • Alles noch einmal aufkochen lassen und anschließend servieren.
Keyword Abendessen, Ballaststoffreich, Eiweißreich, Fleisch, Suppe

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