Ernährungspläne

Nutze Ernährungspläne um dein persönliches Ziel zu verfolgen. Oder vielleicht um neue Inspiration für schmackhafte und nährreiche Rezepte zu erhalten?

Vielleicht aber benötigst du eine Starthilfe für eine Ernährungsumstellung?

Das alles ist möglich mit meinen Ernährungsplänen.

Lass dich somit inspirieren und bring eine neue Würze in dein kulinarische Leben. Denn alle Ernährungspläne sind von mir mit Liebe erstellt und zusammengefasst worden. Der Schwerpunkt liegt in der Qualität der Rezepte, in der Einfachheit der Rezepte um sie möglichst einfach in den Alltag zu integrieren und in der Ausgewogenheit der Rezepte. Die Auswahl der Ernährungspläne wird stetig erweitert. Aber wenn du eine Idee für einen spezifischen Ernährungsplan hast, lass es mich gerne wissen, ich freue mich drauf!

Ernährungspläne - Die Übersicht

Personalisierter Ernährungsplan

Lass dir einen Ernährungsplan erstellen. Auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten und von mir erstellt.

Der personalisierte Ernährungsplan ist sehr individuell. Somit Bedarf es an Zeit für die Erstellung. Bitte bedenke, dass ein Plan vier bis fünf Tage Vorlauf braucht, um ihn zu erstellen.

So Funktioniert es:

Wähle ein Plan aus und bezahle im Voraus.

Nach der Bezahlung eröffnet sich ein Anamnesebogen. Trage alle relevanten Daten in die Felder ein. Unverträglichkeiten, dein Ziel, Vorliebenen etc. werden festgehalten um später berücksichtigt werden zu können.

Falls Rückfragen bestehen, werde ich dich kontaktieren. Ansonsten erhälst du den Ernährungsplan binnen vier bis fünf Tagen nach Erhalt der Zahlung per Email zugeschickt.

Nun kannst du die leckeren Rezepte nachkochen und den Plan verfolgen. Sie sind auf dich abgestimmt und verhelfen dir, dein persönliches Ziel zu erreichen. Guten Appetit!

Zusammengefasst erhälst du nährstoffreiche Gerichte, die auf dich und dein Ziel abgestimmt sind. Somit kannst du neue Rezepte ausprobieren, dich ausgewogen ernähren und dir Zeit für andere Lebensbereiche frei schaufeln. Dein Zeitmanagement wird sich verbessern und verhilft dir zusätzlich zu mehr körperlichem und mentalem Wohlbefinden. Auch eine Ernährungsumstellung oder einfach das Ausprobieren einer neuen Ernährungsform wird erleichtert. Falls du genau das brauchst und keine zusätzliche Beratung benötigst, ist dieses Angebot genau das Richtige für dich!

Ketogener Ernährungsplan

Veganer Ernährungsplan

Ernährungsplan: Deine Vorteile im Überblick

Trage die Daten in den Anamnesebogen ein. Dies spart Zeit und du kannst innerhalb von drei Werktagen bereits deinen Plan erhalten.

Du entscheidest! Willst du abnehmen, zunehmen, leistungsfähiger sein, Körperfett reduzieren etc.

Jeder Mensch ist einzigartig – und damit jeder Ernährungsplan einmalig! Du erhälst ein Ernährungsplan, der auf dich und deine Bedürfnisse, deine Vorlieben, deine Unverträglichkeiten, deine Gewohnheiten und auf deinen Alltag abgestimmt ist.

Du hast eine Intoleranz? Kein Problem! Deine Intoleranz wird im Plan berücksichtigt und Lebensmittel ausgeschlossen, die du nicht verträgst.

Das Ernährungskonzept muss sich an den Menschen orientieren, nicht umgekehrt. Dies ist die Basis für das Durchhalten eines Konzeptes.

Zeit und Energie sind kostbar. Ein maßgeschneiderter Plan gibt klare Anweisungen, was, wann und wie viel du essen solltest, ohne Rätselraten oder Verschwendung von Ressourcen.