Eine herzhafte Bowl, die warmen Spinat, Süßkartoffel und Feta kombiniert und durch das Ei und Chiliflocken abgerundet wird. Perfekt für ein herzhaftes Frühstück.
Süßkartoffel in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.
Spinat hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er zusammenfällt.
Ei separat als Spiegelei braten und auf die Bowl setzen.
Feta darüber zerbröseln und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
Schluss mit Monotonie! Probiere neue Ernährungsweisen aus mit den standardisierten, von mir erstellten Ernährungsplänen. Egal ob aus Neugier, für eine Ernährungsumstellung oder einfach, weil neue Rezepte ausprobiert werden sollen.
Du möchtest deine Ziele verfolgen und verlierst ständig den Fokus? Mit der Riina-Health-Solution-App bleibst du immer am Ball! Hole dir deinen personalisierten Ernährungsplan auf dein Handy und verfolge so dein persönliches Ziel.
Klicke auf den Button und finde mehr heraus.
Vielleicht hast auch du ein Thema, für das dir ein Ansprechpartner oder eine Meinung fehlt. Die Desinformation im Internet ist da bestimmt auch nicht hilfreich, wenn man nach Antworten sucht.
Du benötigst Hilfe und weißt nicht, ob und in wiefern ich dir helfen kann? Lass es uns gemeinsam herausfinden!