vevio.
Saisonkalender
Bircher Müsli mit Apfel, Birne und Haselnüssen
Dieses Müsli ist ein kraftvolles, herbstliches Frühstück, das über Nacht zubereitet wird. Es kombiniert die Süße der Äpfel und Birnen mit der Knusprigkeit der Haselnüsse.
- 50 g Haferflocken
- 1 St Birne
- 1 St Apfel
- 100 g Joghurt
- 100 ML Milch
- 10 g Haselnüsse
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
Haferflocken mit Milch und Joghurt in einer Schüssel vermischen.
Apfel und Birne reiben und zusammen mit dem Zitronensaft unter die Haferflocken mischen.
Honig und gehackte Haselnüsse hinzufügen.
Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am nächsten Morgen genießen.
Bircher Müsli mit Apfel, Birne und Haselnüssen
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 1 St Birne
- 1 St Apfel
- 100 g Joghurt
- 100 ML Milch
- 10 g Haselnüsse
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
Anleitungen
- Haferflocken mit Milch und Joghurt in einer Schüssel vermischen.
- Apfel und Birne reiben und zusammen mit dem Zitronensaft unter die Haferflocken mischen.
- Honig und gehackte Haselnüsse hinzufügen.
- Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am nächsten Morgen genießen.
Ernährungspläne
Schluss mit Monotonie! Probiere neue Ernährungsweisen aus mit den standardisierten, von mir erstellten Ernährungsplänen. Egal ob aus Neugier, für eine Ernährungsumstellung oder einfach, weil neue Rezepte ausprobiert werden sollen.
Wohlbefinden To-Go!
Du möchtest deine Ziele verfolgen und verlierst ständig den Fokus? Mit der Riina-Health-Solution-App bleibst du immer am Ball! Hole dir deinen personalisierten Ernährungsplan auf dein Handy und verfolge so dein persönliches Ziel.
Klicke auf den Button und finde mehr heraus.
Investition: Beratung
Vielleicht hast auch du ein Thema, für das dir ein Ansprechpartner oder eine Meinung fehlt. Die Desinformation im Internet ist da bestimmt auch nicht hilfreich, wenn man nach Antworten sucht.
Kostenloses Erstgespräch
Du benötigst Hilfe und weißt nicht, ob und in wiefern ich dir helfen kann? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
