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Rote-Bete-Porridge mit Apfel und Walnüssen

Dieses farbenfrohe und cremige Porridge bringt mit Rote Bete und Apfel Frische auf den Frühstückstisch und sorgt für ein gesundes Winterfrühstück.
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Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Frühstück, Snack
Küche Irische Küche
Portionen 1 Person
Kalorien 400 kcal

Zutaten
  

  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Vollmilch
  • 50 g Rote Bete gekocht
  • 1 St Apfel
  • 10 g Walnüsse gehackt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt

Anleitungen
 

  • Haferflocken mit Milch und geriebener Roter Bete in einem Topf erhitzen und unter Rühren köcheln lassen, bis das Porridge cremig ist.
  • Den Apfel reiben und unterrühren.
  • Mit gehackten Walnüssen und einem Löffel Honig garnieren. Warm servieren.
Keyword Eiweißreich, Entzündungshemmend, Omega 3