Birnen-Smoothie-Bowl mit Walnüssen und Chiasamen

Diese fruchtige Smoothie-Bowl kombiniert die natürliche Süße von Birne und Banane mit den gesunden Fetten der Walnüsse – ideal für einen vitaminreichen Start in den Tag.

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Gesamtzeit 10

Gericht Frühstück, Snack

Küche unbekannt

Portionen 1 Person

Kalorien 350 kcal

Zutaten

1 St Birne reif
1 St Banane
100 ml Milch oder Pflanzendrink (Hafer,- Sojamilch)
1 TL Chiasamen
10 g Walnüssen
10 g Granatapfelkernen optional

Anleitungen

Birne (ohne Kerngehäuse) und Banane mit Pflanzendrink in einem Mixer cremig pürieren.
In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen, gehackten Walnüssen und Granatapfelkernen garnieren.

Keyword Alternativ, Bowl, Verdauungsfördernd