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Apfel-Mandel-Porridge mit Zimt
Ein warmes und nahrhaftes Frühstück mit Apfel und Mandeln – ideal für den Übergang vom Winter in den Frühling.
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Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück, Snack
Küche
Irische Küche
Portionen
1
Person
Kalorien
400
kcal
Zutaten
50
g
Haferflocken
200
ml
Milch oder Pflanzendrink
1
St
Apfel
10
g
Mandeln
gehackt
0,5
TL
Zimt
1
TL
Honig oder Ahornsirup
Anleitungen
Haferflocken mit Milch oder Pflanzendrink in einem Topf erhitzen und köcheln lassen, bis das Porridge cremig ist.
Apfel reiben oder in kleine Würfel schneiden und unterrühren.
Mit Zimt, Mandeln und Honig oder Ahornsirup garnieren.
Keyword
Ballaststoffreich, Energiereich