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Winterlicher Chia-Pudding mit Orangensalat und Zimt
Dieser cremige Chia-Pudding wird mit frischem Orangensalat und einem Hauch Zimt verfeinert – ein leichtes und vitaminreiches Frühstück für den Februar.
- 3 EL Chiasamen
- 200 ml Milch oder Pflanzendrink (z.B. Mandelmilch)
- 1 St Orange
- 1 TL Ahornsirup
- 0,5 TL Zimt
- 10 g Walnüsse (gehackt)
Chiasamen mit Pflanzendrink und Zimt in einer Schüssel vermischen. Ahornsirup hinzufügen und gut verrühren. Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Die Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden.
Den Chia-Pudding in eine Schüssel geben, mit Orangensalat und gehackten Walnüssen garnieren.
Winterlicher Chia-Pudding mit Orangensalat und Zimt
Zutaten
- 3 EL Chiasamen
- 200 ml Milch oder Pflanzendrink (z.B. Mandelmilch)
- 1 St Orange
- 1 TL Ahornsirup
- 0,5 TL Zimt
- 10 g Walnüsse gehackt
Anleitungen
- Chiasamen mit Pflanzendrink und Zimt in einer Schüssel vermischen. Ahornsirup hinzufügen und gut verrühren. Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Die Orange filetieren und in kleine Stücke schneiden.
- Den Chia-Pudding in eine Schüssel geben, mit Orangensalat und gehackten Walnüssen garnieren.
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