vevio.
Saisonkalender
Vollkornbrot mit Kürbisaufstrich und Granatapfelkernen
Ein einfaches, aber besonderes Frühstück, das den süßlichen Kürbis mit knusprigen Walnüssen und frischen Granatapfelkernen kombiniert.
- 1 Scheibe Vollkornbrot
- 50 g Kürbispüree (Hokkaido)
- 30 g Frischkäse
- 20 g Granatapfelkerne
- 10 g Walnüsse
- nach Bedarf Prise Salz, Pfeffer
Kürbispüree mit Frischkäse vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Auf die Scheibe Vollkornbrot streichen.
Mit Granatapfelkernen und gehackten Walnüssen garnieren.
Vollkornbrot mit Kürbisaufstrich und Granatapfelkernen
Zutaten
- 1 Scheibe Vollkornbrot
- 50 g Kürbispüree Hokkaido
- 30 g Frischkäse
- 20 g Granatapfelkerne
- 10 g Walnüsse
- nach Bedarf Prise Salz, Pfeffer
Anleitungen
- Kürbispüree mit Frischkäse vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Auf die Scheibe Vollkornbrot streichen.
- Mit Granatapfelkernen und gehackten Walnüssen garnieren.
Ernährungspläne
Schluss mit Monotonie! Probiere neue Ernährungsweisen aus mit den standardisierten, von mir erstellten Ernährungsplänen. Egal ob aus Neugier, für eine Ernährungsumstellung oder einfach, weil neue Rezepte ausprobiert werden sollen.
Wohlbefinden To-Go!
Du möchtest deine Ziele verfolgen und verlierst ständig den Fokus? Mit der Riina-Health-Solution-App bleibst du immer am Ball! Hole dir deinen personalisierten Ernährungsplan auf dein Handy und verfolge so dein persönliches Ziel.
Klicke auf den Button und finde mehr heraus.
Investition: Beratung
Vielleicht hast auch du ein Thema, für das dir ein Ansprechpartner oder eine Meinung fehlt. Die Desinformation im Internet ist da bestimmt auch nicht hilfreich, wenn man nach Antworten sucht.
Kostenloses Erstgespräch
Du benötigst Hilfe und weißt nicht, ob und in wiefern ich dir helfen kann? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
