vevio.
Saisonkalender
Rote Beete Salat
Der Rote-Bete-Salat mit Gurke und Feta ist eine erfrischende und geschmackvolle Beilage oder Vorspeise, die mit gesunden Zutaten punktet. Frische Rote Bete und Gurke werden mit würzigem Feta-Käse kombiniert. Ein Dressing aus Olivenöl, Apfelessig und frischen Kräutern verleiht dem Salat eine angenehme Frische und eine leicht würzige Note. Dieser Salat zeichnet sich durch seine knusprige Textur, seine kräftigen Farben und sein ausgewogenes Geschmacksprofil aus, das sowohl als Beilage zu Hauptgerichten als auch als leichte Vorspeise perfekt geeignet ist.
- 2 St Rote Beete (roh)
- 200 g Gurke
- 100 g Feta
- 10 ml Olivenöl
- 1 EL Apfelessig
- 1 TL Senf
- 1 Prise Salz, Pfeffer
Rote Beete waschen, schälen und raspeln. Gurke waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Feta zerbröseln
Rote Beete, Gurke und Feta in eine Schüssel geben
Olivenöl, Apfelessig und Senf in einer separaten Schüssel vermengen und über den Salat geben
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen. Anschließend servieren
Rote Beete Salat
Zutaten
- 2 St Rote Beete roh
- 200 g Gurke
- 100 g Feta
- 10 ml Olivenöl
- 1 EL Apfelessig
- 1 TL Senf
- 1 Prise Salz, Pfeffer
Anleitungen
- Rote Beete waschen, schälen und raspeln. Gurke waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Feta zerbröseln
- Rote Beete, Gurke und Feta in eine Schüssel geben
- Olivenöl, Apfelessig und Senf in einer separaten Schüssel vermengen und über den Salat geben
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen. Anschließend servieren
Ernährungspläne
Schluss mit Monotonie! Probiere neue Ernährungsweisen aus mit den standardisierten, von mir erstellten Ernährungsplänen. Egal ob aus Neugier, für eine Ernährungsumstellung oder einfach, weil neue Rezepte ausprobiert werden sollen.
Wohlbefinden To-Go!
Du möchtest deine Ziele verfolgen und verlierst ständig den Fokus? Mit der Riina-Health-Solution-App bleibst du immer am Ball! Hole dir deinen personalisierten Ernährungsplan auf dein Handy und verfolge so dein persönliches Ziel.
Klicke auf den Button und finde mehr heraus.
Investition: Beratung
Vielleicht hast auch du ein Thema, für das dir ein Ansprechpartner oder eine Meinung fehlt. Die Desinformation im Internet ist da bestimmt auch nicht hilfreich, wenn man nach Antworten sucht.
Kostenloses Erstgespräch
Du benötigst Hilfe und weißt nicht, ob und in wiefern ich dir helfen kann? Lass es uns gemeinsam herausfinden!
