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Birnen-Quark-Bowl mit Walnüssen und Honig

Eine cremige, frische Bowl mit Birnen und Walnüssen – perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Frühstück.

  • 150 g Magerquark
  • 1 St Birne
  • 10 g Walnüsse
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
  1. Quark in eine Schüssel geben, mit Zimt und Honig verrühren.

  2. Birne in dünne Scheiben schneiden oder würfeln.

  3. Die Birnenstücke und gehackte Walnüsse über den Quark geben und genießen.

Frühstück, Snack
unbekannt
Eiweißreich, Glutenfrei, leicht

Birnen-Quark-Bowl mit Walnüssen und Honig

Eine cremige, frische Bowl mit Birnen und Walnüssen – perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Frühstück.
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Frühstück, Snack
Küche unbekannt
Portionen 1 Person
Kalorien 350 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Magerquark
  • 1 St Birne
  • 10 g Walnüsse
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt

Anleitungen
 

  • Quark in eine Schüssel geben, mit Zimt und Honig verrühren.
  • Birne in dünne Scheiben schneiden oder würfeln.
  • Die Birnenstücke und gehackte Walnüsse über den Quark geben und genießen.
Keyword Eiweißreich, Glutenfrei, leicht

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