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Apfel-Zimt-Porridge mit Mandelmus

Ein wärmendes Frühstück mit der Süße von Äpfeln und einem Hauch Zimt, das durch Mandelmus und Walnüsse besonders cremig und nahrhaft wird.

  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Milch
  • 1 St Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Mandelmus
  • 10 g Walnüsse
  1. Haferflocken und Milch in einem Topf erhitzen und köcheln lassen, bis das Porridge cremig ist.

  2. Den Apfel reiben und zusammen mit Zimt unter das Porridge rühren.

  3. Mit einem Löffel Mandelmus und gehackten Walnüssen garnieren und warm servieren.

Frühstück, Snack
Schottische Küche
Ballaststoffreich, Eiweißreich, süß

Apfel-Zimt-Porridge mit Mandelmus

Ein wärmendes Frühstück mit der Süße von Äpfeln und einem Hauch Zimt, das durch Mandelmus und Walnüsse besonders cremig und nahrhaft wird.
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Frühstück, Snack
Küche Schottische Küche
Portionen 1 Person
Kalorien 400 kcal

Zutaten
  

  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Milch
  • 1 St Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Mandelmus
  • 10 g Walnüsse

Anleitungen
 

  • Haferflocken und Milch in einem Topf erhitzen und köcheln lassen, bis das Porridge cremig ist.
  • Den Apfel reiben und zusammen mit Zimt unter das Porridge rühren.
  • Mit einem Löffel Mandelmus und gehackten Walnüssen garnieren und warm servieren.
Keyword Ballaststoffreich, Eiweißreich, süß

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