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Kürbis-Porridge mit Zimt und Walnüssen
Kürbis-Porridge ist perfekt für den Herbst. Es ist warm, sättigend und liefert durch den Kürbis extra Vitamine und Nährstoffe.
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Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Gericht
Beilage, Nachspeise, Snack
Küche
unbekannt
Portionen
1
Person
Kalorien
400
kcal
Zutaten
50
g
Haferflocken
100
g
Kürbispüree
Hokkaido
200
ml
Milch
1
TL
Zimt
10
g
Walnüsse
1
TL
Honig
Anleitungen
Haferflocken und Milch in einem Topf aufkochen.
Kürbispüree und Zimt hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis das Porridge cremig ist.
In eine Schüssel geben und mit gehackten Walnüssen und Honig servieren.
Keyword
Ballaststoffreich, Eiweißreich, Omega 3