Ernährungsplan
Hol das Beste aus deiner Ernährung heraus!
Ein personalisierter Ernährungsplan ist wie ein maßgeschneiderter Anzug für deinen Körper.
Zumal jeder von uns einzigartig ist - unser Stoffwechsel, unsere Ziele und unsere Vorlieben.
Aus diesem Grund muss ein personalisierter Ernährungsplan möglichst viel berücksichtigen.
Mögliche Ziele können Gewichtsverlust, Muskelzuwachs, eine Ernährungsumstellung oder Wohlbefinden im Alltag sein.
Besser gesagt: Die Zeit für radikale Diäten ist vorbei! "Vielfalt, statt Mangel" - das ist die Devise.
Überdies schaffst du mit einem personalisierten Ernährungsplan nachhaltige Veränderungen.
Und zwar lernst du, wie du dich ausgewogen ernährst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Außerdem lernst du vielleicht neue Rezepte kennen - vielleicht auch dein neues Lieblingsgericht?
Probiere es aus und investiere in dich und deine Gesundheit!
Ein Ernährungsplan - Zwei Varianten
Du hast die Wahl - erhalte einen personalisierten Ernährungsplan der zwei Wochen beinhaltet und auf dich zugeschnitten ist.
ODER
Erhalte nicht nur deinen Ernährungsplan, sondern auch eine dazugehörige Einkaufsliste pro Woche.
Dies erleichtert dir zusätzlich deinen Alltag.
Personalisierter Ernährungsplan - So funktioniert es
Schritt 1
Bezahle im Voraus damit dein personalisierter Ernährungsplan erstellt werden kann.
Schritt 2
Nach der Bezahlung gelangst du automatisch zum Anamnesebogen. Trage alle relevanten Daten in die Felder ein. Bitte nimm dir etwas Zeit dafür. Hier werden Unverträglichkeiten, dein Ziel, deine Körpergröße etc. erfragt.
Umso genauer die Angaben, desto effektiver der Plan.
Schritt 3
Nach Erhalt der Zahlung wird dir der Ernährungsplan binnen drei Werktage per Email zugeschickt.
Der Plan beinhaltet einen Zeitraum von 2 Wochen.
Falls ich Rückfragen haben sollte, werde ich mich bei dir melden.
Schritt 4
Plan verfolgen und die Rezepte ausprobieren, die dir bei deinem Ziel verhelfen sollen. Guten Appetit!
Zusammengefasst erhälst du nährstoffreiche Gerichte, die auf dich und dein Ziel abgestimmt sind.
Somit kannst du neue Rezepte ausprobieren, dich ausgewogen Ernährung und dir Zeit für andere Lebensbereiche frei schaufeln.
Dies erleichtert dein Zeitmanagement und bringt dir zusätzlich körperliches und mentales Wohlbefinden.
Auch eine Ernährungsumstellung oder einfach das ausprobieren einer neuen Ernährungsform wird dir damit erleichtert.
Falls du genau das alles willst und keine Beratung benötigst, ist dieses Angebot genau das richtige für dich!
Ernährungsplan: Deine Vorteile im Überblick
Schnell & unkompliziert
Trage die Daten in den Anamnesebogen ein.
Dies spart Zeit und du kannst innerhalb von drei Werktagen bereits deinen Plan erhalten.
Deine Vorgaben - Dein Ziel!
Du entscheidest! Willst du abnehmen, zunehmen, leistungsfähiger sein, Körperfett reduzieren etc.
Personalisierter Ernährungsplan
Jeder Mensch ist einzigartig – und damit jeder Ernährungsplan einmalig!
Du erhälst ein Ernährungsplan, der auf dich und deine Bedürfnisse, deine Vorlieben, deine Unverträglichkeiten, deine Gewohnheiten und auf deinen Alltag abgestimmt ist.
Berücksichtigung von Intoleranzen
Du hast eine Intoleranz? Kein Problem!
Deine Intoleranz wird im Plan berücksichtigt und Lebensmittel ausgeschlossen, die du nicht verträgst.
Anpassungsfähigkeit
Das Ernährungskonzept muss sich an den Menschen orientieren, nicht umgekehrt. Dies ist die Basis für das Durchhalten eines Konzeptes.
Effizienz
Zeit und Energie sind kostbar. Ein maßgeschneiderter Plan gibt klare Anweisungen, was, wann und wie viel du essen solltest, ohne Rätselraten oder Verschwendung von Ressourcen.
Beispiel: Tagesansicht eines Ernährungsplan als PDF
Jedes Gericht wird detailliert beschrieben um es erfolgreich nachkochen zu können.
Beispiel: Tagesansicht mit Zahlen und Fakten
Hier wird die genaue Menge mitgeteilt, die für das ausgewählte Gericht benötigt wird. Außerdem wird präsentiert, wie die Nährwerte des Gerichtes sind.
KONTAKT
Pestalozzistrasse
79540 Lörrach
M: +49 1525 2360220
E: riina@riinahealthsolution.de
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