vevio.
Saisonkalender

Winterliches Mohn-Pancake mit Zitronenquark

Diese winterlichen Pancakes sind durch den Mohn und den Zitronenquark besonders aromatisch und bringen Abwechslung auf den Frühstückstisch.

  • 60 g Mehl
  • 1 TL Mohn (gemahlen)
  • 1 St Ei
  • 100 ml Milch
  • 1/2 TL Backpulver
  • 100 g Magerquark
  • 1/2 St Zitrone (Abrieb und Saft)
  • 1 TL Hoig oder Ahornsirup
  1. Mehl, Backpulver, Mohn, Ei und Milch zu einem glatten Teig verrühren.

  2. In einer Pfanne kleine Pancakes goldbraun ausbacken.

  3. Quark mit Zitronenabrieb, Zitronensaft und Honig verrühren. Die Pancakes damit servieren und mit einem Klecks Honig garnieren.

Dessert, Frühstück, Snack
Amerikanisch
süß

Winterliches Mohn-Pancake mit Zitronenquark

Diese winterlichen Pancakes sind durch den Mohn und den Zitronenquark besonders aromatisch und bringen Abwechslung auf den Frühstückstisch.
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Dessert, Frühstück, Snack
Küche Amerikanisch
Portionen 1 Person
Kalorien 450 kcal

Zutaten
  

  • 60 g Mehl
  • 1 TL Mohn gemahlen
  • 1 St Ei
  • 100 ml Milch
  • 1/2 TL Backpulver
  • 100 g Magerquark
  • 1/2 St Zitrone Abrieb und Saft
  • 1 TL Hoig oder Ahornsirup

Anleitungen
 

  • Mehl, Backpulver, Mohn, Ei und Milch zu einem glatten Teig verrühren.
  • In einer Pfanne kleine Pancakes goldbraun ausbacken.
  • Quark mit Zitronenabrieb, Zitronensaft und Honig verrühren. Die Pancakes damit servieren und mit einem Klecks Honig garnieren.
Keyword süß

Ernährungspläne

Schluss mit Monotonie! Probiere neue Ernährungsweisen aus mit den standardisierten, von mir erstellten Ernährungsplänen. Egal ob aus Neugier, für eine Ernährungsumstellung oder einfach, weil neue Rezepte ausprobiert werden sollen.

 

Wohlbefinden To-Go!

Du möchtest deine Ziele verfolgen und verlierst ständig den Fokus? Mit der Riina-Health-Solution-App bleibst du immer am Ball! Hole dir deinen personalisierten Ernährungsplan auf dein Handy und verfolge so dein persönliches Ziel. 

 

Klicke auf den Button und finde mehr heraus.

Investition: Beratung

Vielleicht hast auch du ein Thema, für das dir ein Ansprechpartner oder eine Meinung fehlt. Die Desinformation im Internet ist da bestimmt auch nicht hilfreich, wenn man nach Antworten sucht. 

 

Kostenloses Erstgespräch

Du benötigst Hilfe und weißt nicht, ob und in wiefern ich dir helfen kann? Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Consent Management Platform von Real Cookie Banner